上海皮肤管理培训学习内容有哪些

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怎么进行有效的皮肤管理 生活美容：这是要个人在日常生活中必要且有效的皮肤管理方式，包括运用各种适合自己的护肤品以及各种生活上的小xi惯，少吃辣，拒绝垃圾食品等。当然，运动锻炼也是较其重要的护理方式。 专业人员护理：除了个人的日常管理外，专业人士的帮助也是较为重要的，医学zhi疗包括去美容院听专业人士上课或者让专业人员对你的皮肤进行护理等，当你不知道怎么护理时，进行这类护理往往是较有效的方式。

皮肤管理 一、正确清洁 护肤的第1步就是洁面。使用正确的洗脸方式清洁，不仅面部更加光滑没有多余油脂和灰尘，还能达到an摩肌肤，使肌肤更加紧致有弹性。根据不同的肤质选择合适的洁面产品和洁面方式：油皮的妹子选择控油能力比较强的洁面产品，早晚各洗一次脸；干皮妹子早上选择补水保湿的洁面产品，晚上用清水清洁即可。 二、经常补水 想要皮肤一直保持水润，补水是重要的一个环节。对于久坐办公室的人来说，随身携带补水喷雾，感觉脸上过于干燥和油腻就及时喷上保湿喷雾，减缓水分流失。 三、注重防晒 夏天紫外线特别强烈，长时间照射在皮肤上会产生一定的伤害。在出门的时候，选择戴太阳帽、打阳伞等方式，防止肌肤直接暴露在阳光下，能够较简单直接而有效的隔绝太阳光对皮肤的伤害。同时，在出门半小时前涂好防晒霜，每个两小时补涂一次，回家以后防晒霜也需要用卸妆产品卸干净。 四、敷面mo 我们日常敷面mo多数都是为了补水保湿。可以在睡前半小时敷个面mo，镇静肌肤，还能有效帮助睡眠。敷面mo的时间要控制在15-20分钟左右，否则面mo上的精华不但没有被吸收，反而会把脸上的水分都吸走。长时间敷面mo，对皮肤来说营养过剩，还*长痘。 五、及时更换护肤品 秋冬季节因为天气干燥，就需要厚重一点的护肤品来抵御寒冷的天气。到了夏季，这些厚重的护肤品对于皮肤来说，就成为了一种负担。夏季应该要选择轻薄无负担，*吸收的护肤品。

盛北美学院一贯秉承“严谨治学，质量至上，关爱学员，以德育人” 的培训宗旨，在严格抓好培训质量的同时，还不断致力于全面提高学员的职业素养和综合能力，尤其是着重加强对从业人员心态、时尚理念、服务意识和礼仪素质的培养，使毕业学员受到了行业和用工单位的一致肯定。

两人**，一人**（盛北*课程，解释权归盛北美学所有）