浦东美容培训高薪就业有**

（签约包分配工作、政府补贴培训）盛北美学坚持“求实作风强、个人技能强专业技术强、创新能力强”的办学理念，坚持走艺术与实用相结合，以学员为主体，以适应社会发展趋势为目标，立足行业与面向社会并举，紧贴学员就业实际为目的，实现职业生涯崇高梦想，良好并yin领时尚！

皮肤是我们人体的**外衣，健康的皮肤不仅能完成复杂的生理功能，还能直接体现人体美感，使人容光焕发，富有健康活力。随着生活水平的提供，人们对皮肤保养和美容的重视程度也在逐渐提高。
1、注意皮肤清洁。空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很*引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。
2、选对洗涤剂和护肤品。每个人的肤质各不相同，由油性、中性和干性之分，在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性，如果胡乱使用，不仅无法改善自身肤质，还有可能弄巧成拙，让肌肤变得更加糟糕。
3、预防皮肤老化。尽管我们不愿承认，但是随着年龄的增长，肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的an摩保健，能够帮助增强肌肤的弹性，改善皮肤的血液循环，延缓衰老。同时注意做好防晒工作，避免强日光直射皮肤，夏季外出时提前抹上防晒霜，带上遮阳伞。
4、保持心情愉悦。心情的好坏与否能够影响到肌肤是否健康，如果经常处在焦虑、紧张、抑郁的消较情绪下，会加速皮肤的老化，使肌肤看上去毫无生气，黯淡无光。因此要保持开朗阳光的心境，让情绪处于稳定向上的积极状态，整个人看上去也会容光焕发、神采奕奕，皮肤自然有光泽。
5、合理膳食搭配。新鲜的蔬果中富含多种维生素和微量元素，在保持皮肤滋润的同时还能够起到润肠通便的作用，将体内的毒素排出，养颜美容。肉皮、猪蹄中所含的胶yuan蛋白有亮肤、紧肤、防皱等效果，不过不宜过多食用，毕竟脂肪含量较高，要注意适量摄入。
6、保证充足睡眠。良好的睡眠xi惯和充足的睡眠时间对皮肤的自我修复、更新是至关重要的。尽管每个人的生物钟各不相同，但是对于皮肤的基地细胞而言，其代谢较旺盛的时间段一般在夜间10点至次日凌晨2点，所以这个时间内千万不要熬夜，否则休息不好，皮肤就无法正常代谢更新、消除疲劳，变得肤色暗沉、肤质粗糙。
7、坚持体育锻炼。坚持进行有氧运动，能够增加皮肤对氧气的吸收，加速代谢产物的排泄，提高血液中血红蛋白的携氧量，还能够增强皮肤对外界环境的适应能力，使肌肤既美丽又健康。

皮肤管理中心：正确全套护肤步骤
第1步 洁面
洁面要选择适合自己肤质的产品，给肌肤来一场深度清洁。
去角质。角质层可以帮助人体抵挡紫外线及粉尘和其他一些细菌等的侵害，是皮肤抵受外界的*1层防护，但是角质层代谢过慢角质层堆积过厚也会让我们接下来的护理和对皮肤营养的补充得不到充足的吸收，也会让脸色看起来晦暗不光泽，所以在做完皮肤清洁后做一些软化角质的处理就对啦。
第二步 化妆水
化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。
化妆水是为你后续的保养能更好吸收做铺垫。所以一定要重视。化妆水zui好用化妆棉。用化妆水把化妆棉浸湿。你也可以用化妆水做水膜哦！可以让毛孔非常细腻。
第三步 精华液
精华液需在乳液和面霜之前使用。如果皮肤偏黄可以选用美白的精华液，如果是晚上临睡觉，那么我们可以尝试具有美白效果的精油。用双手的中指和无名指循着面部经络慢慢将精华揉开。
第四步 乳液
乳液一般起到保湿润肤作用，用乳液进行锁水护理。
护肤水在皮肤上很*被挥发掉，其中的营养成分对皮肤的护理还远远不足，乳液不仅能够进行补充，还能有效将补充进的水分牢牢锁在皮肤里，令你的护肤更加有效果。
第五步 日霜/晚霜
护肤的最后一步就是日霜/晚霜。日霜不仅可以**皮肤更全面的营养也使得后续化妆品更上妆。而晚霜使得我们一晚上的皮肤修缮得到更全面的营养**。

盛北美学院不仅培训学生的专业技能，同样也培养学生的创新能力和开阔的视野，培养学生坚韧不拔的学xi，生活和工作态度。现代社会竞争激烈，每个人学xi，工作之路不会平坦，会遇到这样或那样的困难，但我们只要具备坚韧不拔之志，努力克服困难，不断总结，不断进取，我们就会有一个光辉灿烂的未来。 

两人**，一人**（盛北*课程，解释权归盛北美学所有）