零基础美容美体培训要学多久

 （签约包分配工作、政府补贴培训）盛北美学座落于--上海嘉定区城中路138号罗宾森商业广场733室，地理位置优越、交通便利，学习环境优雅。并全套引进的国际化化妆、美容、美甲等现代化办公教学设备，高质量的全面**各系各专业课程的顺利开展和学生学业的圆满完成。

皮肤管理四个肌肤抗衰老的好方法
1、咀嚼口香糖抗皱法
每天咀嚼15~20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。
2、补充叶酸
叶酸是一种重要的B族维生素，能促进皮肤细胞的分裂和生长，加速新陈代谢，使皮肤充满生机与活力；叶酸也有助于zhi疗各种皮肤色素沉着症。我们平时吃的很多蔬菜和水果都含有叶酸，其中猕猴桃、*、芦笋、柑橘、草莓、西兰花、西红柿、生菜、香蕉中的叶酸含量较高。
3、多做有氧运动
除了美白产品、多吃水果外，有氧运动也是肌肤美白不可缺少的重要一步。赵雅芝说：我经常和家人一块打球、游泳、爬山、慢跑，这不仅让我的心情舒畅，而且还会使肌肤放松，呼吸到更多的氧气。如此一来，健康、快乐、美白同时拥有，何乐而不为呢？
4、注重夜间修护
对于肌肤来说，晚间护理是很重要的。肌肤细胞会做在熟睡时更加活跃，修复能力也更强，只需要加以一点点护理“外力”，就能达到更好的护肤效果。如果睡眠质量不好，就更需要夜间护理了，因为失眠会让肌肤内的自由基更加猖狂，自身循环和自我修护能力也被破坏，若无“外力”相助，那肌肤衰老就会更快。

学美容都包括哪些内容
一、专业知识
对于美容零基础的人来说，要从较基础的专业知识开始。首先要了解美容行业，对这个行业发展过程和前景有一定的了解；还要了解美容院里的服务流程具体是那样；认识美容院的各种仪器及使用方法；学习皮肤的专业知识、皮肤的结构、问题性皮肤的特质及处理方法，了解精油的种类，简单的学习精油的调配方法等。
二、专业技能
手法是美容过程中重要的组成部分，进行皮肤护理及保养，少不了美容美体手法。巨美一般会学习洗面、面部an摩、feng胸、jian肥、肠疗、肾保养、肩颈护理、开背、卵巢保养、脊椎能量保养和刮痧等基础手法，这些手法是各种美容美体手法之源，美容院的手法都是在这些基础上演变而来。
三、营销技巧
生活中随时随地都存在着销售，销售自己、销售产品。而且如果想要挣得高薪，永远离不开销售。销售这个版块会学习招商会的制定和流程、销售常见的话术、门店的促销方法和手段、如果分析顾客心理促成销售、促成销售的方法等。
四、管理知识
这是从业到一定阶段，想从事管理层必须具备的能力。要得的顾客的管理、人事的管理、 产品的管理、服务的管理和店务的管理等等。

盛北美学院不仅培训学生的专业技能，同样也培养学生的创新能力和开阔的视野，培养学生坚韧不拔的学习，生活和工作态度。现代社会竞争激烈，每个人学习，工作之路不会平坦，会遇到这样或那样的困难，但我们只要具备坚韧不拔之志，努力克服困难，不断总结，不断进取，我们就会有一个光辉灿烂的未来。