青浦美容美体培训国内**讲师授课

（签约包分配工作、政府补贴培训）上海盛北美学(隶属上海赢尚形象策划有限公司、以下简称“盛北美学”)是由化妆、摄影界*人士所创办，经国家有关部门审核通过的专业职业艺术类培训机构，以形象设计、化妆造型、半持久定妆、美甲美睫、美容养生等专业技能培训单位。

一周护理四个功夫：
在周六睡个好觉消除一周的疲累。接着，花5-10分钟开始沐浴洗发，选择香味清雅的沐浴露、或滋润沐浴乳，从头到脚清洗之后，立刻让人神清气爽。在浴室仍充满蒸汽时，是除去腿毛及腋毛的好机会，以女用刮刀或**除毛蜡，在毛孔舒张的此刻，花5分钟的时间，仔细去除细毛，最后别忘了拍上调理收敛水。
再利用5分钟的时间，做一次身体去角质。去角质时的轻松an摩，将令累积了一周压力的肌肉，得到松弛。除了利用身体去角质霜之外，也可以用剩下的脸部去角质霜做身体及脚部的去角质哟！去角质时可别让自己闲下来，可将洗净的头发抹上护发乳后挽起，利用浴室内的蒸汽顺便来个沙龙级护发。
如果想自己做脸部an摩，可以在脸部去角质后，涂擦an摩油，由鼻翼往外推开，额头部分由下往上的方向an摩，可使脸部肌肉富有弹性。注意正确手势的方向，以免造成产生皱纹的反效果。还得记得替自己敷个脸，让肌肤得到深层清洁的机会，简而言之，就是脸部的周末大扫除，花个10-20分钟就能让肌肤彻底清洁。
在敷脸的同时可以做进一步的护发，也就是除了护发乳之外，一周一次的深层护发可在此时进行，如果家中有护发蒸汽机可罩于刚才涂好护发品的头发上。趁这个双手刚好没事可做的机会，看看浴室中准备的小说或报纸，如果有音乐就更棒了！15分钟后，以温水洗净面mo及护发用品，从头到脚指头的保养暂时告一段落，相信你已经觉得自己美美的了，最后是脸部及身体保养的完成工作。

皮肤管理面部护理步骤：
清晨： 1、清晨洁面：唤醒肌肤第1步就是洗脸。
2、化妆水/柔肤水：为护肤品的深入开辟了道路。
3、眼霜/眼部精华：滋润眼部周围肌肤、防止细纹黑眼圈。
4、美容液/精华液：对白天的护养做有利补充。
5、日间乳液/霜：日间养护，补充肌肤所需的养分。
6、隔离霜：轻度防晒重点隔离以免阻塞毛孔。
7、防晒霜：美白抗老*，防紫外线晒老肌肤。
晚间： 1、重点部位卸妆：清除彩妆和肌肤分泌的油脂。
2、晚间洁面：唤醒肌肤第1步，全面清洁肌肤。
3、化妆水/柔肤水：为护肤品的深入开辟了道路。
4、眼霜/眼部精华：修护白天对眼睛造成的伤害。
5、美容液/精华液：为肌肤增加保护膜，抵抗伤害。
6、乳液：补充水分，美白的重要步骤。
7、晚霜：在夜晚边休息边修护，双倍效果。

从创办之初，盛北美学院就坚守帮助学员少走弯路，扎扎实实学好艺术专业技能，更好的就业和创业。一直以来盛北美学院也形成了自己的教学风格，为**每个参加盛北美学院课程培训的学员能学以致用，开设的课程都是小班教学，这样便于学员在课堂练xi过程中遇到的问题，老师能够及时发现，并针对发现的问题辅导学员，帮助学员更快的掌握技能要领和方法，从而避免少走弯路。

两人**，一人**（盛北*课程，解释权归盛北美学所有）